obwód talii

"Obwód w talii: (wstyd się przyznać) 67 cm " Jezuuu, ja mam w talii 70 cm i nie wstydzę się przyznać ( 8 - 9 mm tłuszczu, wczoraj mierzyłam ), poza tym planuję jeszcze przytyć tak do 60 kg. Cora, nie przesadzaj

[...] jednak jak najbardziej można jeszcze trochę zredukować. Zależy to od tego, jak długo już trwa redukcja. Również jestem zdania tego, że ilość spożywanych kalorii jest już na niskim poziomie, więc raczej bym tutaj już nie odejmował. Poza tym, patrząc na poziom tkanki tłuszczowej i to, że obwód w pasie/talii ciągle spada, to efekty są bardzo dobre.

Pokibicuję. Mnie też interesuje taki obwód w talii... :-D

Pokibicuję. Mnie też interesuje taki obwód w talii... :-D az weszlam w konkursowy pamietajac zes chudzielec i co tam 69, 5 ....toz to kosmetyka u ciebie ja mam 10 cm do zgubienia Będę obserwować Twój wątek. Pokażę go mamie, która w tym roku kończy 50tkę (jaka tam z niej stara baba ;) ), a powtarza, że już za późno, że się nie da, że tarczyca nie [...]

Pobudka, trening, praca, wypiska. Dziś kończyła się rywalizacja w dziale Odchudzanie ;) Dlatego tez pokusze się o małe podsumowanie po 18 dniach z Koniem, w ktorym oczywiście licze na Wasze głosy znaleźć możecie je pod wypiską ;) Oprócz tego: dziś doszły suple ze sklepu SFD 2x WPC Protein ECONO 80 (czekolada/wanilia) 1x Tested Burner 2x BCAA Xtra [...]

ale ja jestem, duchem... upominalam sie na poprzedniej stronie... nie zauwazylas chyba i ten ekhem... na poczatku postu zaznaczylam ze jeszcze edytuje *** ak mozna zauwazyc troszke mi sie rozlazi ilosc B, ale w niektore dni mam ogromne parcie na mieso *** TRENINGI silowo - wytrzymalosciowy 30min 10x Sumo DL HI Pull* 9x push up** 8x [...]

Nadine coś mi te Twoje zdjęcia umknęły. i chyba nie tyłko mi :) Zdjęcie po lewej jest starsze czy po prawej?? Moim zdaniem w otluszczeniu nie widać różnicy wiec może ten obwód w talii wynika np. z pleców wiec spokojnie bym dokładala :) PS. WL ładnie idzie :) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-07-22 07:42:35

PODSUMOWANIE TYGODNIA BF: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e187b79024c94dbf96dae12c3b33763b.png Niby się powolutku zmniejsza, ale kto wie, czy to prawda. %-) Ważne, że dużo nie rośnie. Wymiary: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/85ed567addb048a2b19dbe098137abe0.png Waga powoli rośnie - ~0,5kg na tydzień to jak dla mnie może być. Obwód w talii (w [...]

[...] brzucha sprawia, że system trawienny zostaje w naturalny sposób zaktywizowany. Wady: brak. Czas trwania kuracji: 10 zabiegów likwiduje cellulitis i wyraźnie zmniejsza obwód bioder. Kurację warto powtarzać co pół roku, a w domu zapobiegawczo używać preparatów wyszczuplających. Cena jednego zabiegu: 120 zł. Owijanie ciała Zmniejsza obwód [...]

a jakis konkretny rozkład proponujecie tak zebym mogła jeszcze troche zgubic przed wakacjami? I co proponujecie na wyszczuplenie talii bo nie ukrywam jej obwód jest dość duży ;/

[...] zdania tego, że ilość spożywanych kalorii jest już na niskim poziomie, więc raczej bym tutaj już nie odejmował. Poza tym, patrząc na poziom tkanki tłuszczowej i to, że obwód w pasie/talii ciągle spada, to efekty są bardzo dobre. Redukcja trwa już 11tygodni. Przez ostatnie 3 tygodnie w pasie spadło już tylko 1 cm, więc pomyslalem, że dobrze [...]

Cześć, mam na imie Marek, niektórym znany jako mars i przez najbliższy czas, będe trenował na waszych oczach używając do tego suplementów firmy ActivLab Od siebie moge dodać iż postaram się dać z siebie wszystko Aktualnie mam wakacje, trenuje rano (na czczo - J/NJ) a potem ide do pracy. Wieczorami wrzucam wypiski i ew.przesiaduje na forum. Licze [...]

Woral, a ja myslalem ze obwod najwezszego miejsca talii i obwod pasa to to samo

[...] jeśli spadło, to minimalnie, biceps i klatkę samemu było ciężko zmierzyć, ale chyba sytuacja jak z przedramionami - 1 cm w tył, ale chyba warto. Szyja i barki niezmierzone :-P Najgorzej, że w pasie obwód tak mało spadł, ale w sumie mierzyłem to po obiadku. Wizualnie na pewno widać różnicę. Zmieniony przez - Asmed13 w dniu 2014-06-20 14:53:28

Jeszcze jak wczoraj wrzuciłem lody i ciasto to już dowaliłem do pieca.Uparty jestem i kolejny raz też zredukuję :). Cały czas obserwuję obwód w talii. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2016-03-15 11:25:47

internecik powrócił to i zrzut w końcu będzie z dzisiaj. Póki co waga z rana: 84,6kg, obwód w talii 79cm.

Odkopuję z pytaniem. Dlaczego w dzienniku pomiarowym nie ma rubryki na obwód w pasie, skoro o ten wymiar serwis prosi w skrypcie obliczania BF? Co więcej, wpisana wartość pojawia się potem w profilu jako obwód w talii. Czy to - według serwisu - jest jeden i ten sam wymiar, tylko wkradł się błąd w nazewnictwie, czy co?

[...] zrobienia... A co nie...:) Chyba, że w komputerze... Twierdzisz, że nie ma możliwości by uciął parę cm ze skośnych ? Każdy może sam spróbować nie ćwiczyć przez rok jakiejś partii mięśniowej i zobaczyć czy przypadkiem nie zmniejszy się jej obwód ;-) To ile może uciąć to inna sprawa, ale przecież -1 cm szerokości w talii to duży efekt wizualny ...

Wuchta - nie moge uwierzyc po tych zdjeciach ze to talia ci rosnie - ja mysle ze zamiast mierzyc obr\wody powinienes se kupic "szczypawke" i mierzyc fałde brzuszna zawsze w tym samym miejscu wszystko z przodu i z tyłu wyglada na porzadnie ujedrnione i coraz twardsze barki super, prawdopodobnie slabosc w wyciskaniach to jeszcze nie tak [...]

[...] poza tym bardzo ruchliwy, co wyraźnie ostatnio czuje ;-) Brzuch też już rośnie. Najwięcej mi chyba przybyło w talii, teraz mam 73cm (a była kiedyś 5 z przodu.... \-) ), w najszerszym miejscu brzucha obwód 86 cm :-) Tak to wygląda teraz: /SFD/Images/2015/6/25/866a8a5ce52d4286ac1eb55a4a6f6508.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2015-06-25 19:05:00